家長要學會與青春期孩子共情

我們家孩子進入青春期了，變得敏感、沖動又叛逆。經常因為一點小事兒就跟我們發生爭吵。常常窩在自己的小屋里不跟我們交流。作為家長我們該如何幫助孩子呢?

通州區教育研究中心研究員楊繼華：青春期的孩子經常會讓父母焦頭爛額，他們敏感沖動，有時情緒劇烈。然而，這些卻是青春期大腦獨有的特征。神經科學研究顯示，青春期孩子的大腦邊緣系統已經發育成熟，這意味著孩子有了強大的情緒感受能力，但在大腦中，負責理性思考的大腦前額葉卻要到20多歲才能發育成熟，這使得青春期的孩子就像一個炸藥包很容易被引爆，卻沒有適可而止的控場能力。作為父母如何幫助孩子們度過人生中這一特殊的時期呢?

首先，家長要學會避開鋒芒，改變與孩子溝通的模式。嘮叨說教和指責是青春期孩子最反感的事情，他們急切想要自主。家長如果還把他們當作小孩子，經常訓斥，甚至逼著他們承認錯誤，那么他們可能會做出更叛逆的舉動。因此家長要控制情緒，說話點到為止，以尊重為前提，學會理性的溝通。

同時，家長要學會適度放手，提升對孩子的容忍度。青春期孩子的內心是充滿矛盾的，他們渴望獨立卻又需要依靠，渴望交往卻又敏感封閉，希望自制卻屢屢沖動，所以他們會做出一些在家長看來的傻事，比如，忽然封閉自己，迷上了某個偶像或者著裝怪異、沮喪、消沉。此刻，接納和放手是回應青春期孩子的關鍵詞，對于那些非原則性的問題，可以讓他們大膽去嘗試。

值得一提的是，家長還要成為與孩子共情的觀察者。有一對母女因為做試卷而發生激烈沖突，在母親的步步緊逼下，女孩憤怒地撕毀了試卷，心理防線也徹底崩潰。在母親眼里，女兒寫作業是理所當然的事情，可她沒有覺察到女兒內心的自卑，額頭上惹眼的痘痘和不夠漂亮的長相才是女兒最大的困擾。青春期孩子的壓力是多方面的，可我們卻容易忽視那些學業之外的因素。父母應該成為敏銳的觀察者，及時覺察他們內心的心潮涌動，如果可以，家長要試著傾聽孩子的心聲，表達對他們的欣賞與喜愛，被愛與肯定是青春期孩子最在乎的事情。(記者 武文娟)